Nutricionista Esportiva
Sou uma nutricionista apaixonada pelo que faço, com uma trajetória que começou desde cedo, lá no estado de São Paulo, onde nasci em 18 de agosto de 1993. Desde pequena, sempre fui fascinada pela alimentação e seu impacto na saúde, especialmente no contexto esportivo. Essa paixão me levou a dedicar minha vida ao estudo e à promoção de uma alimentação saudável e equilibrada para atletas e entusiastas do esporte.
Minha jornada acadêmica começou na Universidade de Boston, onde me formei em Nutrição em 2015. Durante meus anos universitários, além de me destacar academicamente, me envolvi ativamente no esporte, competindo em corridas de longa distância e fazendo parte de equipes esportivas. Essa experiência prática só aumentou meu interesse por como a nutrição pode influenciar o desempenho esportivo.
Decidi aprofundar meus conhecimentos e continuei meus estudos, obtendo meu Ph.D. em Saúde Esportiva pelo American College of Sports Medicine em 2020. Minha pesquisa se concentrou na relação entre nutrição e desempenho esportivo, explorando como uma alimentação adequada pode não apenas melhorar a performance atlética, mas também acelerar a recuperação pós-exercício.
Com o doutorado em mãos, me tornei uma consultora nutricional para atletas de alto nível, equipes esportivas e academias de ginástica. Também comecei a compartilhar meu conhecimento em palestras em universidades e conferências internacionais, dividindo o que aprendi com outros profissionais da área de saúde e esportes.
Além de atuar como consultora, escrevi diversos artigos científicos e livros sobre nutrição esportiva. Sempre busco uma abordagem integrada e personalizada, adaptando a nutrição às necessidades de cada atleta, considerando seu tipo de esporte, metas, condições de saúde e preferências alimentares.
Ao longo da minha carreira, tive a honra de receber várias premiações e reconhecimentos pelo meu trabalho na área de nutrição esportiva. Minha maior satisfação é ver os atletas alcançando seu máximo potencial através de uma alimentação adequada, e isso me motiva a continuar me dedicando a essa área.
Também sou uma defensora ativa da saúde e do bem-estar na minha comunidade. Participo de eventos e atividades para promover a importância de uma alimentação saudável e de um estilo de vida ativo, sempre buscando aumentar a conscientização sobre a nutrição esportiva como parte integrante de um estilo de vida saudável.
Quando não estou trabalhando, adoro me manter ativa, seja correndo, praticando musculação ou yoga. Também sou apaixonada por culinária saudável e adoro experimentar novas receitas para tornar a alimentação equilibrada ainda mais saborosa. Viajar é outra paixão, e aproveito cada oportunidade para conhecer diferentes culturas e experimentar novos sabores ao redor do mundo.
Hoje, com toda a minha experiência e conhecimento em nutrição esportiva, sigo impactando positivamente a vida de muitos atletas e entusiastas do esporte. Acredito que uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o desempenho esportivo, e estou comprometida em ajudar cada vez mais pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e performance.
Sigo inspirada pela nutrição, comprometida com a pesquisa e dedicada a fazer a diferença na vida das pessoas. É um privilégio poder contribuir com a indústria do esporte e com a saúde dos atletas ao redor do mundo.
