Melhor whey protein: 10 opções para comprar em 2025
O whey protein continua sendo o suplemento mais procurado por atletas e entusiastas do fitness em 2025. Com sua eficácia comprovada no ganho de massa muscular, recuperação pós-treino e apoio à saúde geral, ele se tornou um item indispensável na dieta de quem busca resultados.
Antes de tudo, confira os melhores whey protein mais bem avaliadas do mercado:
Neste guia, apresentamos as 10 melhores opções de whey protein para comprar em 2025, levando em consideração a qualidade, composição, custo-benefício e popularidade.
1. Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Características
- Adicione uma colher medida a 180 - 200ml de água ou sua bebida favorita, e misture até obter uma consistência uniforme
- Proteína de alto valor biológico de ação rápida e excelente absorção; - Promove o aumento de massa muscular magra e tem acção anti catabólica; - Carregado com Isolados de Whey Protein e com Peptíd
- Proteína do soro do leite isolada, proteína do soro do leite concentrada, peptídeos do soro do leite, sal, aroma natural e artificial, estabilidade lecitina de soja, edulcorantes artificiais, sucralos
A Optimum Nutrition é sinônimo de qualidade no mercado de suplementos, e o Gold Standard Whey é um dos produtos mais premiados.
Destaques:
- Blend de whey isolado e concentrado.
- 24g de proteína por porção.
- Excelente solubilidade e sabor.
Ideal para: Quem busca um whey premium com resultados comprovados.
2. Dymatize ISO100
Características
- Adicione uma colher medida a 180 - 200ml de água ou sua bebida favorita, e misture até obter uma consistência uniforme
- Proteína de alto valor biológico de ação rápida e excelente absorção; - Promove o aumento de massa muscular magra e tem acção anti catabólica; - Carregado com Isolados de Whey Protein e com Peptíd
- Proteína do soro do leite isolada, proteína do soro do leite concentrada, peptídeos do soro do leite, sal, aroma natural e artificial, estabilidade lecitina de soja, edulcorantes artificiais, sucralos
Dymatize ISO100 um dos melhores whey protein isolados do mercado, perfeito para quem busca máxima pureza e rápida absorção.
Benefícios:
- 25g de proteína isolada por porção.
- Baixo teor de carboidratos e gorduras.
- Ideal para intolerantes à lactose.
Indicado para: Atletas que desejam alta performance.
3. Growth Supplements Whey Protein Concentrado
Características
- Whey Protein Concentrado - Proteina soro do leite
- Growth Supplements
A Growth Supplements é uma marca brasileira conhecida por oferecer suplementos de alta qualidade a preços acessíveis.
Por que escolher?
- Whey concentrado puro, sem adição de açúcares.
- Ótimo custo-benefício.
- 22g de proteína por porção.
Ideal para: Quem deseja qualidade sem gastar muito.
4. Integralmédica 100% Whey Protein
Características
- 【POTÊNCIA MUSCULAR NA MEDIDA CERTA】Com 21g de proteína isolada por scoop, o Whey 100% Pure é a escolha perfeita para quem quer dar aquele up na massa magra. Rápido na absorção, ele acelera a recuperação e garante que você aproveite ao máximo cada treino, sem enrolação.
- 【PRA QUEM QUER CRESCER DE VERDADE】Hora de transformar seu treino! Com BCAAs e aminoácidos essenciais, esse whey é para quem está sério em aumentar volume muscular e melhorar o desempenho. Pode apostar: vai te ajudar a aumentar os ganhos e ir além dos seus limites.
- 【ZERO BOBAGEM, SÓ RESULTADO】Com baixo teor de carboidrato, gordura e sem glúten, o Whey 100% Pure vai te dar o suporte proteico de qualidade sem sobrecarregar. Se seu objetivo é crescer de forma limpa, aqui está a sua solução.
- 【DISSOLVE NA HORA】Esquece aquele whey pesado e com grumos. A fórmula de alta absorção do Whey 100% Pure é super prática e não te deixa com sensação de inchaço. Mais rápido, mais fácil e com energia indo direto para o seu corpo!
- 【SEU PÓS-TREINO PERFEITO】Consuma logo após o treino ou entre as refeições e sinta a diferença. O Whey 100% Pure vai dar aquele gás na recuperação e ainda vai acelerar seus ganhos. Pode misturar com água ou até dar aquele toque extra com frutas para dar aquele reforço na energia.
Uma das marcas mais tradicionais no Brasil, a Integral Médica oferece um whey confiável e com excelente sabor.
Destaques:
- Mistura de whey concentrado e isolado.
- 21g de proteína por porção.
- Boa digestibilidade.
Indicado para: Usuários iniciantes e intermediários.
5. Max Titanium Whey 3W
Características
- Alta concentração proteica – 31 a 32g por porção;
- Rico em BCAAs;
- - Performance e recuperação
- - Melhora da dor muscular pós atividades intensas:
- - Ganho de massa muscular:
O Whey 3W da Max Titanium combina whey concentrado, isolado e hidrolisado para oferecer uma absorção otimizada.
Benefícios:
- 24g de proteína por dose.
- Rápida absorção e digestão.
- Livre de glúten.
Recomendado para: Quem busca uma fórmula completa e equilibrada.
6. Isopure Zero Carb
Características
- Massa Muscular
- Misture 2 colheres-medida (62g) em 500ml de água. Bater em Liquidificador shaker ou misturar bem com uma colher.
Se você procura um whey totalmente livre de carboidratos e com alta concentração proteica, o Isopure é uma das melhores opções.
Características principais:
- 25g de proteína isolada por porção.
- Sem lactose, glúten ou açúcares.
- Excelente para dietas restritivas.
Perfeito para: Quem segue dietas low carb ou keto.
7. Whey Isolado Iso Whey Zero da Natural Dark Lab
Características
- O Iso Whey Dark Lab Low Carb é um suplemento de proteína em pó de alta qualidade, derivado do isolado de proteína do soro do leite.
- Com baixo teor de carboidratos, é ideal para quem busca aumentar a ingestão proteica sem adicionar carboidratos extras à dieta.
- Esta fórmula promove a recuperação muscular após o exercício, contribuindo para o crescimento muscular magro e auxiliando na manutenção de uma dieta com baixo teor de carboidratos.
- Ideal para atletas e pessoas que buscam melhorar sua composição corporal.
O ISO da Dark Lab é um whey isolado de alta qualidade, ideal para quem prioriza pureza e ingredientes transparentes.
Vantagens:
- 28g de proteína isolada por porção.
- Sem adoçantes artificiais ou fillers.
- Excelente para quem busca máxima pureza.
Recomendado para: Quem preza por ingredientes limpos e qualidade premium.
8. Black Skull Whey Protein 3Hd
Características
- Vem com 900g
- Vem no sabor cookies
- Marca: Black Skull
A Black Skull é uma marca conhecida por sua linha de suplementos de alta performance, e o Whey 3Hd é um destaque.
Por que usar?
- Blend de whey concentrado, isolado e hidrolisado.
- 23g de proteína por porção.
- Sabor agradável e boa solubilidade.
Ideal para: Quem busca um whey completo com bom custo-benefício.
9. MuscleTech NitroTech Whey Gold
Características
- Favorece o ganho de massa muscular
- Proteínas de alto valor biológico
- Aporte de aminoácidos
- Fabricado com muito cuidado e atenção aos detalhes
Um dos whey proteins mais famosos no mundo, o Muscletech NitroTech combina alta qualidade com tecnologia de ponta.
Diferenciais:
- 24g de proteína por porção.
- Enriquecido com aminoácidos para recuperação muscular.
- Baixo teor de gordura e carboidratos.
Indicado para: Quem busca ganho muscular e recuperação acelerada.
10. Atlhetica Nutrition Best Whey
Características
- Favorece o ganho de massa muscular
- Proteínas de alto valor biológico
- Sabor incomparável
- Cor do produto: Baunilha
- Tamanho do produto: 900 g (Pacote de 1)
A Atlhetica Nutrition é uma marca brasileira que ganhou destaque com sua linha Pure Series, que oferece whey puro e de alta qualidade.
Destaques:
- 23g de proteína por porção.
- Livre de açúcares e adoçantes artificiais.
- Ótima digestibilidade.
Perfeito para: Usuários que valorizam simplicidade e eficiência.
Como Escolher o Melhor Whey Protein para Você?
1. Tipo de Whey
- Concentrado: Boa opção para iniciantes e quem busca custo-benefício.
- Isolado: Ideal para quem precisa de alta pureza e baixa lactose.
- Hidrolisado: Melhor para quem deseja absorção ultrarrápida e menos risco de alergias.
2. Objetivos
- Para ganho de massa muscular, prefira opções com alto teor proteico (acima de 20g por porção).
- Para emagrecimento, escolha produtos com baixo carboidrato e gordura.
3. Intolerâncias e Dietas
- Para intolerantes à lactose, o whey isolado ou hidrolisado é a melhor escolha.
- Se você segue uma dieta restritiva, opte por opções como Isopure Zero Carb ou Transparent Labs.
Perguntas Frequentes sobre Whey Protein
1. Qual a melhor hora para tomar whey protein?
O whey é comumente consumido no pós-treino, mas pode ser usado em outros horários, como ao acordar ou entre refeições.
2. Whey protein engorda?
Não. O whey é um suplemento proteico e, quando consumido nas quantidades adequadas, não contribui para o ganho de gordura.
3. Pode misturar whey com leite?
Sim, mas isso pode aumentar as calorias da bebida. Para uma opção mais leve, prefira água.
4. Qual a diferença entre whey concentrado, isolado e hidrolisado?
- Concentrado: Contém mais carboidratos e gorduras.
- Isolado: Maior pureza e menos lactose.
- Hidrolisado: Pré-digerido para rápida absorção.
Conclusão: Qual o Melhor Whey Protein de 2025?
A escolha do melhor whey protein dependerá dos seus objetivos, orçamento e preferências pessoais. Opções como o Gold Standard Whey da Optimum Nutrition são ideais para quem busca qualidade reconhecida. Já para quem deseja custo-benefício, o Growth Supplements Whey é uma excelente escolha.
Invista em um whey que atenda às suas necessidades, combine-o com uma dieta equilibrada e treinos consistentes, e aproveite os benefícios desse suplemento essencial!
