Maltodextrina Engorda? Saiba a verdade

A maltodextrina, ou malto, é um carboidrato complexo que mantém os níveis de energia constantes durante o treino e melhora a recuperação muscular após os treinos. O principal objetivo da suplementação com maltodextrina é fornecer energia durante o exercício. Confira no vídeo abaixo a verdade! Maltodextrina Engorda? BCAA faz mal a saúde? – Efeitos colaterais