Goji Berry Para que Serve e como Consumir

Goji Berry é o nome dos frutos da planta Lycium, nativa no sul da Ásia, das montanhas do Tibet, a planta Goji cresce em montes remotos e vales do Tibete e é cultivada há 6.000 anos.

A Goji Berry ganhou aceitação dos grandes nutricionistas por ser rica em minerais, vitaminas e ácidos graxos. “É rica também em BCAA (aminoácidos).

Aqui no Brasil a goji berry ganhou popularidade após ser divulgada e consumida por vários famosos. Veja a lista de benefícios do goji berry.

Benefícios

  • Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas;
  • Contém 21 minerais, auxiliam no combate ao câncer;
  • Protege o fígado;
  • Aumenta a atividade metabólica queima digestão de gordura;
  • Aumenta a função imunológica;
  • Atua contra a hipertensão;
  • Ajuda na saúde dos olhos;
  • Melhora a circulação do sangue;
  • Ajuda na diminuição do colesterol ruim, por conter ácidos graxos, como o linoleico, a fruta auxilia na redução do colesterol ruim (LDL);
  • Melhora a função sexual e a fertilidade;
  • Rica em antioxidantes e beta-caroteno;
  • Estudos de teste mostram que as bagas Goji pode impedir o crescimento de células cancerosas, reduzir a glicose no sangue, e os níveis de colesterol;
  • Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios (hormonas) e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso;

Goji Berry Emagrecer

Uma pesquisa divulgada no Journal of the American College of Nutrition apontou que o consumo diário de 120 ml de goji berry durante 14 dias foi capaz de reduzir a gordura e aumentar as taxas metabólicas.

Muitos nutricionistas Brasileiros, afirma que o uso diário ajuda sim a emagrecer, mas claramente que não é num passe de mágica. O emagrecimento saudável leva um tempo para gerar resultados, porém tem o grande benefício de ser duradouro.

Mas a grande maioria das pessoas consome a fruta pelas suas propriedades antioxidantes e por melhorar a saúde.

Como consumir e onde comprar

A quantidade recomendada para obter os melhores resultados é entre 15 e 45 gramas ou 120 ml. O ideal é consumir o goji berry de manhã, pois ele irá proporcionar mais energia para o seu dia.

Se você deseja comprar o Goji Berry para auxiliar na perda de peso ou melhorar a saúde, nós recomendamos o uso do Goji Berry da Beavita em Cápsula.

A Goji Berry da Beavita, surgiu como uma solução focada para pessoas práticas! Matéria prima exclusiva de ótima qualidade. A Goji Berry da Beavita é isenta de glúten, lactose, conservantes, aromatizantes e corantes!

Benefícios da goji Beavita:

  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Sem corantes artificiais
  • Sem aromatizantes
  • Zero sódio
  • Sem conservantes

 

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